Fuente: https://iutsi.wordpress.com/primeros-auxilios/

Tanto el empresario como los trabajadores han de procurar que los efectos negativos de los accidentes de trabajo sean lo menores posibles, por ello, en la empresa o centro de trabajo deberán de existir medios y personal preparado en materia de Primeros Auxilios.

En la mayoría de los accidentes las consecuencias son leves (pequeños cortes, rozaduras, esguinces, distensiones, contusiones, lesiones en los ojos y pequeñas quemaduras), aunque también se pueden producir otras consecuencias de mayor gravedad (quemaduras graves, hemorragias, fracturas, asfixias o incluso la muerte del trabajador).

 

Los objetivos fundamentales de los primeros auxilios son:

• Preservar la vida de la persona que ha sufrido la emergencia (incluyendo la de la persona que auxilia) hasta que llegue la asistencia avanzada
• Prevenir lesiones mayores
• Promover la recuperación

 

 

Principios Básicos

Independientemente de los tipos de primeros auxilios que se presenten, es importante que el socorrista esté adecuadamente capacitado para cumplir con una serie de principios básicos al momento de prestar el apoyo y asistencia a una persona afectada. Para ello, deben considerarse los siguientes principios:
1. Mantener la calma
Cuando se prestan primeros auxilios se debe tener un control emocional apropiado para poder mantener la calma y poder efectuar una actuación eficiente que permita controlar la situación por más compleja que esta sea.
Se debe estar consciente que la aplicación de las técnicas y prácticas de primeros auxilios deben ser aplicadas de forma segura y rápida, por lo que resulta indispensable que el socorrista permanezca tranquilo y en un óptimo estado de concentración, lo cual brindará una mayor seguridad al paciente, ya que la actitud controlada por parte del socorrista le generará confianza.
2. Conciencia de emergencia
Un socorrista debe tener presente que su actuación debe ir orientada a la prestación de los primeros auxilios y a la necesidad de alertar a los servicios sanitarios. Debe desarrollar un sentido de conciencia de emergencia para proceder a contactar sin demora de manera eficaz en la medida que lo requiera el caso que atiende.
Un servicio de asistencia sanitaria se encargará de ejecutar las acciones necesarias para el paciente de forma eficiente y eficaz, para completar las acciones que permitan su recuperación.
3. Evaluación
Resulta fundamental que el socorrista realice una rápida y eficiente evaluación de la situación general en la que se encuentra la persona afectada, incluyendo el entorno donde sucedieron los hechos.
Para ello debe buscar información y datos relevantes que puedan ser de utilidad ante una determinada circunstancia, de manera que pueda ofrecerla al personal sanitario que atienda el caso y permita identificar fuentes de peligro y agentes de riesgo.
4. Examinar a la persona afectada
El socorrista debe examinar a la persona afectada o lesionada a fin de conocer la situación que debe atender y controlar.  Tratando de identificar la causa del accidente o de su descompensación.
Fuente: https://grupoferga.com/tipos-de-primeros-auxilios/

 

 

 

 

 

 

 

Para prestar primeros auxilios no es necesario que se disponga de materiales ni equipos sofisticados, pero dado que en este caso nos encontramos en nuestro puesto de trabajo sí que hay que tener en cuenta que dispondremos de un botiquín.

El botiquín constituye un elemento obligado en todos los centros de trabajo, normalmente suelen ser suministrados por las mutuas que gestionan los riesgos profesionales en las empresas y es a éstas a las que debemos solicitarlo si no nos los han hecho llegar a nuestro lugar de trabajo.

El botiquín debe guardase en un lugar ni muy húmedo ni muy seco, lejos de una fuente directa de calor.

Todos los trabajadores deben saber donde se guarda el botiquín.

Cuando se utilice algún elemento de botiquín hay que volver a reponerlo inmediatamente.

Periódicamente se realizará una revisión para reponer los productos agotados o caducados del botiquín.

En los centros de trabajo de más de 50 trabajadores se dispondrá de un local destinado a los primeros auxilios y posibles atenciones sanitarias. También se dispondrá de dicho local en los centros de trabajo que se realicen actividades peligrosas o que presenten dificultades de acceso al centro de asistencia más próximo.

Los locales de primeros auxilios contarán con el botiquín, una camilla y una fuente de agua potable.

 

 

 

 

 

 

 

 

Constantemente estamos expuestos a fuentes de calor. En nuestro puesto de trabajo son también muchas las ocasiones en las que podemos encontrarnos con situaciones en las que una fuente de calor origine una quemadura: llamas, líquidos calientes, quemaduras solares, calor radiante, sólidos incandescentes, corrientes eléctricas, sustancias químicas,....

Las quemaduras se pueden producir por fuego, por explosiones, por combustión de las ropas de trabajo, por proyección de metales fundidos, por salpicadura de líquidos calientes, escapes de vapor a gran presión.

La gravedad de las quemaduras se determina en función del grado y de la extensión afectada del cuerpo.

Existen tres grados de quemaduras:

• quemaduras de primer grado, producen enrojecimiento de la piel por dilatación de los pequeños vasos capilares e inflamación del área afectada. Un escozor, que incluso puede ser intenso pero no se producen ampollas ni necrosis.

• quemaduras de segundo grado, afectan a la epidermis (capa exterior de la piel con alguna destrucción del tejido), producen ampollas llenas de líquido amarillento.

• quemaduras de tercer grado, se originan por calor intenso que coagula los pequeños vasos y tejidos con una completa destrucción de la epidermis y necrosis de los folículos pilosos y glándulas sudoríparas. Pueden causar daño a los nervios, el tejido graso y los músculos, se caracterizan porque la piel puede parecer cerosa, pálida y chamuscada.

Como ya hemos dicho la gravedad de las quemaduras también va a depender de la superficie del cuerpo quemada. Una quemadura será muy grave si es muy extensa aunque se trate de quemaduras de primer grado.

Si las quemaduras no superan el 5% del cuerpo y no producen alteraciones importantes no serán de gran urgencia.

Si la quemadura es muy extensa, se pierde plasma sanguíneo y electrolitos y se minora la cantidad de líquidos en el volumen de sangre que circula, lo que producirá deshidratación y alteraciones generales en el organismo.

Si una quemadura afecta a mas del 33% del cuerpo, es tal la pérdida de líquidos y las posibilidades de infección generalizada (septicemia) que pueden considerarse mortales.

Los síntomas o signos generales de las quemaduras son:

• enrrojecimiento de la piel afectada

• ampollas: aparecen en ocasiones, contienen plasma sanguíneo. Durante su curación se forma una nueva piel en la base de la ampolla, se reabsorbe el líquido y se desprende la piel muerta.

• aspecto carbonizado: si la quemadura es profunda la piel presenta un color castaño oscuro o negruzco.

• dolor: generalmente está presente en todas las quemaduras, pero curiosamente las más profundas son menos dolorosas que las más superficiales, debido a que en este tipo de quemaduras han quedado destruidas las terminaciones nerviosas.

 

 

PRIMEROS AUXILIOS EN QUEMADOS

Lo primero es sofocar el fuego, limpiar la región afectada del cuerpo con una compresa seca, esparcir un antiséptico y tapar la quemadura con un vendaje ligeramente apretado, si la quemadura es muy extensa será necesaria la hospitalización inmediata.

Si las quemaduras son producidas por agentes químicos que provoquen la destrucción progresiva de los tejidos, lo primero es retirar los vestidos impregnados por el agente cáustico, lavar la zona afectada con abundante agua.

Si se trata de quemaduras producidas por fósforo se cubrirán las lesiones con toallas húmedas, limpias y estériles.

Si se trata de quemaduras de los ojos por producto químico, se deberán lavar lo más rápidamente posible con abundante agua.

En caso de ingestión de sustancias corrosivas, si la víctima está consciente, debe hacérsele beber grandes cantidades de agua.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La sangre circula por todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos: arterias, venas y capilares, cuando por cualquier circunstancia éstos se rompen la sangre sale de su interior originando una hemorragia.

 

Fuente: https://prevencioneolico.tesicnor.com/hemorragias-definicion-y-tipos/

 

Existen distintos tipos de hemorragias:

• capilar: se rompen los vasos capilares por una rozadura, la sangre fluye en poca cantidad y como rezumando.

• venosa: la lesión es mas profunda, afecta a una vena, la sangre mana de forma abundante y continua, se sangra suavemente en capas y la sangre es de color rojo oscuro.

• arterial: la lesión afecta a una arteria, son las más graves, la sangre sale a chorros y a borbotones y es de color rojo vivo.

• interna: la sangre sale por la boca, el ano, el oído,... son muy graves.

Las hemorragias producen trastornos cuya importancia dependerá de la cantidad de sangre perdida.

Las hemorragias producen trastornos de dos tipos: locales (afectan a una parte concreta del cuerpo, suelen ser debidos al aumento de presión que ejerce la sangre del derramen sobre la zona, ejemplo: las hemorragias cerebrales pueden provocar la muerte) y generales (son hemorragias cuyo trastorno es función directa de la disminución de sangre circulante, y su gravedad es proporcional a la cantidad de sangre perdida).

TRATAMIENTO DE LAS HEMORRAGIAS

Las hemorragias capilares se limpiarán con una solución antiséptica, a continuación se aplicará mercromina o betadine y se recubre la herida con una gasa estéril.

La hemorragia venosa requiere en primer lugar descubrir la herida y apretar con una compresa para evitar la salida de sangre, manteniendo elevado el miembro herido.

La hemorragia arterial requiere actuar rápida y enérgicamente para salvar la vida del accidentado. Con el miembro algo levantado se le deja al descubierto la herida, se comprime el lugar de la herida con toallas, paños o incluso con los dedos y sin dejar de comprimir haya que orientarse sobre el sitio donde las arterias estén tan superficiales que sea fácil oprimirlas contra los planos duros de los huesos cercanos. Si la herida está en una extremidad se podrá practicar un torniquete.

Las hemorragias internas suelen ser muy graves por lo que hay que avisar inmediatamente al médico. El paciente deberá permanecer en quieto, tendido con la cabeza baja, sin hablar, se le aplicará una bolsa de hielo o paños de agua fría sobre el sitio de la lesión. Si el médico tardase y la situación lo requiere se podrá poner al paciente una inyección de coaguleno.

Epistaxis: es el flujo de sangre que sale por la nariz. Se detiene manteniendo al paciente sentado con la cabeza inclinada hacia delante, comprimiendo las aletas nasales, son aconsejables aplicaciones frías sobre la nariz.

 

 

 

 

 

 

 

Rotura de un hueso en dos o más partes, perdiendo el hueso su continuidad en uno o varios puntos.

Clases de fracturas:

• fractura cerrada: la piel permanece intacta, no hay herida exterior notándose la deformación acortamiento visible si son en un miembro.

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• fractura abierta: el hueso rompe la piel o hay salida del hueso, es decir, existe una comunicación entre el exterior y el hueso.

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• fractura conminutas: el hueso se rompe en varios puntos.

• fracturas completas: afectan a todo el hueso.

• fracturas incompletas: afectan a todo el hueso en su espesor.

SÍNTOMAS:

Normalmente la víctima oye un chasquido, siente dolor a nivel de la lesión, el lesionado no puede servirse en absoluto del miembro lesionado (impotencia funcional), se produce deformación del miembro, se suele apreciar fácilmente si se le compara con el miembro sano, queda un color amoratado en la parte donde se ha producido la fractura.

TRATAMIENTO:

Es importantísimo inmovilizar el miembro en el mismo lugar en el que se encuentre el lesionado, no realizar traslado sino reclamar la presencia de un médico.

 

 

 

 

 

Cómo actuar ante un atragantamiento

Es una situación que puede darse comúnmente. Puede ocurrir mientras alguien se atraganta comiendo. En los niños también puede ser frecuente que ingieran algún juguete…
Una persona que se atragante presentará dificultad para respirar. Dependiendo de la gravedad, como la obstrucción completa, puede llegar a quedarse sin aire (¡caer al suelo!) y quedar inconsciente.
Si la obstrucción es incompleta, nuestra acción será: animar a que tose enérgicamente como medida. En ello, alentamos a que tosa fuerte, que «se tranquilice».

 

Es vital mantener la tranquilidad y transmitir calma a la persona para que no entre en pánico. Seguidamente, debemos comenzar con los primeros auxilios en atragantamientos, que son:

1. Anímale a toser

La tos es el mejor mecanismo para expulsar alimentos y objetos de la vía respiratoria. Así que debes inclinar a la persona hacia delante y provocarle la tos. El doctor Gemmato sostiene que "no hay mecanismo de expulsión de objetos de la vía respiratoria más eficaz que la tos. Precisamente, con este simple gesto se solucionan la mayoría de estos problemas". Pero si no se resuelve, debemos pasar a la segunda maniobra.

2. Golpea fuerte entre los omóplatos

Si después de animarle a toser, continúa sin expulsar el alimento atorado, debes llamar al número de emergencias, ya que es probable que se obstruya por completo la vía respiratoria. Cuando esto último sucede, se dejan de escuchar ruidos y toses, y la persona se pone morada.

Mientras tanto debes mantener de pie a la persona, situándote justo en su espalda. En esta postura, debes acometer la siguiente maniobra que nos describe nuestro experto: "Con una de las manos sostenemos el pecho y con el talón de la otra mano realizamos cinco golpes seguidos, fuertes y bruscos entre los omóplatos".

3. Maniobra de Heimlich

Si aun así, no se consigue liberar, aplicamos:

Maniobra de Heimlich

• Nos colocamos detrás de la persona para realizar compresiones abdominales.
• El puño de una mano se coloca en la boca del estómago, con el lado del pulgar apoyado en el abdomen. Se apoya la otra mano encima, y se comprime con energía hacia arriba y atrás.
• Se realizar 5 compresiones, seguidas de 5 golpes en la espalda. Repetir esta patrón.

Si se soluciona, hay que acudir al médico, sobre todo al haber aplicado las compresiones y riesgo de lesiones internas

Fuente: https://www.hsnstore.com/blog/salud-y-belleza/buenos-habitos/primeros-auxilios/

 

Cuando lo anterior no surte efecto, lo más conveniente es comenzar con la maniobra de Heimlich, que son cinco compresiones abdominales seguidas.

Para llevarla a cabo correctamente, debes abrazar desde atrás a la persona y hacer un puño con una mano mientras lo agarras con la otra. Así debes colocarlas al final del pecho, justo en el epigastrio, y realizar con ellas cinco compresiones bruscas. Nuestro doctor nos indica que "la finalidad es que el puño imite al mecanismo de la tos, consiguiendo comprimir el aire del pecho y, como resultado, expulsar el alimento u objeto".

Se aconseja repetir esta maniobra hasta que la persona se recupere o, en un caso peor, hasta que pierda la conciencia.

 

 

 

 

4. Reanimación cardiopulmonar

Este último paso es necesario cuando la persona pierde la conciencia, y debes hacerlo hasta que lleguen los servicios de emergencia. En concreto, la reanimación cardiopulmonar o RCP consiste en realizar cinco compresiones torácicas, mientras la persona está tumbada en el suelo, seguidas de dos respiraciones en la boca. Y esto se debe repetir hasta que la persona vuelve en sí, o llegan las emergencias.

Fuente: https://www.tucanaldesalud.es/es/teinteresa/primeros-auxilios-ninos-adultos-debes-saber/atragantamiento-intoxicaciones-actuar

 

 

La Reanimación Cardiopulmonar (RCP) es una maniobra de emergencia que, de hacerla correctamente, puede salvar la vida de la persona que necesite ayuda. El objetivo de hacer RCP es garantizar la oxigenación de los órganos vitales, es decir, que el oxígeno pueda llegar a esos órganos de forma normal.
La técnica consiste en aplicar presión rítmica sobre el pecho de una persona que haya sufrido un paro cardiorrespiratorio. No es necesario, como en el pasado, hacer respiración boca a boca, ya que se descartó por motivos de higiene, sanidad y también seguridad: no sabemos si la persona pudo haber ingerido algo venenoso o está enferma.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Qué significa DEA y para qué se usa?

El Desfibrilador Externo Automático (DEA) es un dispositivo electrónico que tiene el mismo objetivo que las compresiones manuales: el de reanimar a la persona.
¿Cómo lo hace? El DEA envía impulsos de corriente continua al corazón para que este retome su ritmo cardíaco normal. Al utilizarlo, hay que seguir las instrucciones que indica y tener en cuenta qué, al realizar la descarga eléctrica sobre la persona, nadie debe estar tocándola. Si no, recibirá el mismo impulso de corriente.
Se recomienda buscar un DEA al momento de iniciar los primeros auxilios. En caso de haber dos personas, una puede iniciar la RCP y otra buscar el dispositivo. En Argentina, la Ley N° 27.159 establece la obligación para los espacios públicos y privados de acceso público de contar con un Desfibrilador Externo Automático.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DOSSIER LABORAL

 

 

 

Actividad 1. Un compañero sufre un accidente en el trabajo
Candela trabaja con Jaime para una empresa de soldadura. Esta tarde se encuentran trabajando en una nave industrial del nuevo polígono que se encuentra en construcción. Hace una hora que el resto de trabajadores se han ido, pero a ellos les queda poco para terminar y han decidido hacer un par de horas más hoy y así no tener que volver mañana. Candela escucha de repente un estruendo, acude corriendo a donde se encontraba Jaime y lo encuentra tendido en el suelo, inconsciente y sin respiración, hay un ligero olor a gas. Candela decide intentar reanimar a su compañero en el lugar donde lo ha encontrado, cree preferible no moverlo para evitarle posibles lesiones de espalda y comienza a realizarle la técnica del "boca a boca".
¿Está actuando correctamente Candela? ¿cómo debería haber actuado?

 

Actividad 2. Local de primeros auxilios y botiquín
Miguel trabaja en una tienda de ropa con 26 empleados y nos pregunta si su empresa debe tener un local de primeros auxilios y un botiquín.
¿Qué le responderíamos? ¿y si la empresa se dedicara a actividades consideradas peligrosas?

 

Actividad 3. Triaje
En el caso de que nos encontremos ante una situación con varias víctimas, se debe priorizar el orden de atención y/o evacuación de las mismas. Para ello se utiliza una técnica conocida como "triaje", donde se asignan tarjetas de colores a cada herido en función de su necesidad de atención.
Los colores y su significado son:

ROJO (Extrema urgencia)	Heridos que necesitan asistencia y evacuación inmediata pues su vida corre peligro. Por ejemplo: No respiran, inconscientes, parada cardíaca, fuertes hemorragias, quemaduras graves...
AMARILLO (Urgente)	Heridos graves pero cuya vida no peligra. Por ejemplo: Pérdidas de sangre, fracturas graves...
VERDE (No urgente)	No precisan asistencia hospitalaria inmediata. Por ejemplo: Fracturas o quemaduras menos graves, heridas...
NEGRO O GRIS (No requiere atención)	Heridos fallecidos o sin posibilidades de sobrevivir

Las tarjetas deben ir atadas al brazo o a la pierna. Nunca en la ropa o calzado.
ACTIVIDAD
En una empresa de productos químicos se produce una explosión, provocando varios heridos. Indica qué tarjeta correspondería a cada una de las víctimas:
a) Trabajador con quemaduras en un brazo
b) Trabajadora con un brazo fracturado (fractura cerrada)
c) Trabajadora inconsciente
d) Trabajador con una hemorragia abundante en un brazo.
e) Fractura en columna vertebral
f) Herida en una mano.

 

 

Actividad 4. Plan de emergencia
En el siguiente enlace encontraremos un documento donde se exponen las normas básicas relacionadas con planes de emergencia y, posteriormente, aparece un caso práctico. Leemos con atención las normas básicas e indicamos cuáles se incumplen en el caso práctico.

 

Fuente: https://escholarium.educarex.es/coursePlayer/clases2.php?idclase=2602841&idcurso=48091

 

ACTIVIDAD 5

 

 

 

 

JUEGOS EMPRESA

 

 

 

 

JUEGO 1

 

https://es.educaplay.com/recursos-educativos/3184129-u4_tecnicas_de_primeros_auxilios_fol.html

 

 

JUEGO 2

 

 

 

JUEGO 3

 

JUEGO 4

 

 

 

JUEGO 5

 

 

 

JUEGO 6

 

 

JUEGO 7

 

 

JUEGO 8

FOL.PRL. Crucigrama (FOL – Primeros Auxilios)

Fuente:https://joseantoniosanchezegea.wordpress.com/2010/07/10/crucigrama-fol-primeros-auxilios/

 

 

 

CBL10