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Las últimas investigaciones en la neurofisiología y en la psicología han dado como resultado un nuevo enfoque sobre cómo los seres humanos aprendemos: no existe una sola forma de aprender, cada persona tiene una forma o estilo particular de establecer relación con el mundo y por lo tanto para aprender. Con respecto a este enfoque, se han desarrollado distintos modelos que aproximan una clasificación de estas distintas formas de aprender.
La riqueza del material contenido en el presente documento, consiste en que su utilidad no sólo es aplicable al aula y a los estudiantes, sino que también es aplicable a cualquier persona, ya que todos nos encontramos en un continuo proceso de aprendizaje y conocer qué estilo prevalece en nosotros nos da una vía para perfeccionar la manera en que aprendemos y de desarrollar aquellos estilos
que no hemos ejercitado.
El término “estilo de aprendizaje” se refiere al hecho de que cada persona utiliza su propio método o estrategias para aprender. Aunque las estrategias varían según lo que se quiera aprender, cada uno tiende a desarrollar ciertas preferencias o tendencias globales, tendencias que definen un estilo de aprendizaje. Son los rasgos cognitivos, afectivos y fisiológicos que sirven como indicadores relativamente estables de cómo los alumnos perciben interacciones y responden a sus ambientes de aprendizaje, es decir, tienen que ver con la forma en que los estudiantes estructuran los contenidos, forman y utilizan conceptos, interpretan la información, resuelven los problemas, seleccionan medios de representación (visual, auditivo, kinestésico), etc.
Los rasgos afectivos se vinculan con las motivaciones y expectativas que influyen en el aprendizaje, mientras que los rasgos fisiológicos están relacionados con el género y ritmos biológicos, como puede ser el de sueño-vigilia, del estudiante.3 La noción de que cada persona aprende de manera distinta a las demás permite buscar las vías más adecuadas para facilitar el aprendizaje, sin embargo hay que tener cuidado de no “etiquetar”, ya que los estilos de aprendizaje, aunque son relativamente estables, pueden cambiar; pueden ser diferentes en situaciones diferentes; son susceptibles de mejorarse; y cuando a los estudiantes se les enseña según su propio estilo de aprendizaje, aprenden con más efectividad.
El sistema de representación visual tiende a ser el sistema de representación dominante en la mayoría de las personas. Ocurre cuando uno tiende a pensar en imágenes y a relacionarlas con ideas y conceptos. Como por ejemplo cuando uno recurre a mapas conceptuales para recordar ideas, conceptos y procesos complejos. Por lo mismo, éste sistema está directamente relacionado con nuestra capacidad de abstracción y planificación.
¿Cómo sé si mi estilo de aprendizaje es visual?
- Presentan dificultades cuando las explicaciones son verbales.
- Eres muy observador.
- Aprendes mejor cuando el material es representado de manera visual.
- Eres capaz de memorizar utilizando patrones, imágenes y colores.
- Tienes mayor facilidad para recordar imágenes y videos.
- Te cuesta trabajo explicar verbalmente o recordar información verbal.
- Piensan y almacenan la información utilizando imágenes.
- Tienes una inclinación hacia las artes.
- Tienes una gran imaginación y un fuerte sentido del color.
Las personas que son más auditivas tienden a recordar mejor la información siguiendo y rememorando una explicación oral. Este sistema no permite abstraer o relacionar conceptos con la misma facilidad que el visual, pero resulta fundamental para el aprendizaje de cosas como la música y los idiomas.
¿Cómo sé si mi estilo de aprendizaje es auditivo?
- Aprendes fácilmente al prestar atención a lo que dice o narra el profesor.
- Eres capaz de recordar signos audibles com cambios de tono de voz, entonaciones y acentos.
- Puedes repetir con habilidad y recordar lo que dice alguien más en una conferencia o en una clase.
- Se te da bien los exámenes orales y las presentaciones.
- Eres bueno en relatar relatos, narraciones, historias y cuentos.
- Te gusta estudiar con música y puedes recordar datos y personas con ella.
Se trata del aprendizaje relacionado a nuestras sensaciones y movimientos. En otras palabras, es lo que ocurre cuando aprendemos más fácilmente al movernos y tocar las cosas, como cuando caminamos al recitar información o hacemos un experimento manipulando instrumentos de laboratorio. Este sistema es más lento que los otros dos, pero tiende a generar un aprendizaje más profundo y difícil de olvidar, como cuando aprendemos a andar en bicicleta.
¿Cómo sé si mi estilo de aprendizaje es kinestésico?
- Te gusta aprender a través de experiencias, como prácticas en laboratorio, juegos, modelos, incluso representaciones tangentes de lo que estudias, como un globo terráqueo o un esqueleto humano.
- Eres una persona inquieta, que se mueve constantemente al hacer tarea o concentrarse en una actividad.
- Necesitas involucrarte en lo que estás aprendizaje, de lo contrario, te cuesta mucho y se convierte en algo cansado.
- Tus movimientos son una extensión de tus pensamientos creativos.
- Tienes la necesidad de expresarte de forma corporal.
https://www.universidadiberoamericano.edu.mx/conoce-los-estilos-de-aprendizaje/
4 TÉCNICAS DE ESTUDIO
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DOSSIER HÁBITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO
5 INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
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La inteligencia es, según Howard Gardner, la capacidad que tenemos cada uno de nosotros para resolver problemas cotidianos o para ofrecer servicios dentro del propio ámbito cultural. Para él se trata de una destreza que, en parte, viene marcada genéticamente, pero que a su vez se puede desarrollar. Nuestras capacidades se pueden potenciar de una manera o de otra dependiendo del medio ambiente, nuestras experiencias, la educación recibida, etc.
A partir de aquí Howard Gardner desarrolló su famosa teoría de las Inteligencias Múltiples. Esta teoría nos explica que no tenemos una sola capacidad mental, sino varias, concretamente ocho:
- Inteligencia Lingüística
- Inteligencia Lógico – Matemática
- Inteligencia Visual – Espacial
- Inteligencia Kinestésica o Corporal-cinética
- Inteligencia Musical
- Inteligencia Interpersonal
- Inteligencia Intrapersonal
- Inteligencia Naturalista
Cada persona posee en distinta cantidad o grado cada una de estas inteligencias, pero la forma en que las combina o mezcla genera múltiples formas individualizadas del comportamiento inteligente, algo parecido a lo que sucede con la combinación de los rasgos faciales que dan lugar a las caras o rostros individuales. Gardner propone que cada persona va estabilizando formas de mezclar estas inteligencias adquiriendo una idiosincrasia muy personal (algo así como una personalidad propia en la esfera cognitiva).
¿Quieres saber qué tipo de inteligencia o inteligencias dominantes tienes? Averígualo con este sencillo test y así sabrás cuál es tu forma de aprender y qué estudios pueden ser más interesantes para ti según tus capacidades.
TEST DE INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
INTELIGENCIA KINESTÉSICA O CORPORAL-CINÉTICA
Abarca todo lo relacionado con el movimiento tanto corporal como el de los objetos y los reflejos. Se usa para efectuar actividades como deportes, que requieren coordinación y ritmo controlado.
Se puede observar en atletas, bailarines, cirujanos y artesanos, entre otros. Se la aprecia en los niños que se destacan en actividades deportivas, danza, expresión corporal y/o en trabajos de construcciones utilizando diversos materiales concretos. También en aquellos que son hábiles en la ejecución de instrumentos. Es la inteligencia de los deportistas, los artesanos, los cirujanos y los bailarines.
INTELIGENCIA NATURALISTA
Es la capacidad de distinguir, clasificar y utilizar elementos del medio ambiente, objetos, animales o plantas. Tanto del ambiente urbano como suburbano o rural. Incluye las habilidades de observación, experimentación, reflexión y cuestionamiento de nuestro entorno.
Poseen esta inteligencia la gente amante del campo, botánicos, cazadores, ecologistas y paisajistas, entre otros. Se da en los niños que aman los animales, las plantas; que reconocen y les gusta investigar características del mundo natural y su relación con el hombre.
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INTELIGENCIA INTERPERSONAL
Implica la capacidad de establecer relaciones con otras personas. Incluye las habilidades para mostrar expresiones faciales, controlar la voz y expresar gestos en determinadas ocasiones. También abarca las capacidades para percibir la afectividad de las personas o empatía.
Se encuentra presente en actores, políticos, buenos vendedores y docentes exitosos, entre otros. La tienen los niños que disfrutan trabajando en grupo, que son convincentes en sus negociaciones con sus compañeros y también con los mayores, que entienden a los demás.
INTELIGENCIA LINGÜÍSTICA
Es la inteligencia relacionada con nuestra capacidad verbal, con el lenguaje y con las palabras en general. Esta inteligencia nos capacita para escribir poemas, historias, etc.
Un alto nivel de esta inteligencia es el que se puede encontrar en escritores, poetas, periodistas y oradores, entre otros. Está en los niños a los que les encanta redactar historias, leer, jugar con rimas, trabalenguas y en los que aprenden con facilidad otros idiomas.
INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
Se refiere al conocimiento de uno mismo y todos los procesos relacionados, como autoconfianza y automotivación. Es como nuestra conciencia. Nos sirve para entender lo que hacemos y valorar nuestras propias acciones.
Se encuentra muy desarrollada en teólogos, filósofos y psicólogos, entre otros. La evidencian los niños que son reflexivos, de razonamiento acertado y suelen ser consejeros de sus compañeros.
INTELIGENCIA LÓGICO-MATEMÁTICA
Tiene que ver con el desarrollo de pensamiento abstracto, con la precisión y la organización a través de pautas o secuencias. Comprende las capacidades que necesitamos para manejar operaciones matemáticas y razonar correctamente.
Un alto nivel de esta inteligencia se ve en científicos, matemáticos, contadores, ingenieros y analistas de sistemas, entre otros. Los niños que la han desarrollado analizan con facilidad planteos y problemas. Se acercan a los cálculos numéricos, estadísticas y presupuestos con entusiasmo. La utilizamos para resolver problemas de lógica y matemáticas.
INTELIGENCIA VISUAL-ESPACIAL
Es la capacidad para integrar elementos, percibirlos y ordenarlos en el espacio y poder establecer relaciones de tipo metafórico entre ellos. Esta inteligencia nos capacita para crear diseños, cuadros, diagramas y construir cosas.
Está ligada a la imaginación. Se encuentra presente en pilotos, marinos, escultores, pintores, arquitectos y decoradores, entre otros. Está en los niños que estudian mejor con gráficos, esquemas, cuadros. Les gusta hacer mapas conceptuales y mentales. Entienden muy bien planos y croquis.
INTELIGENCIA MUSICAL
Se relaciona directamente con las habilidades musicales, como el ritmo y la melodía. Nos sirve para crear sonidos nuevos para expresar emociones y sentimientos a través de la música. Está presente en músicos, cantantes, compositores, directores de orquesta, críticos musicales, bailarines, etc.
Los niños que la evidencian se sienten atraídos por los sonidos de la naturaleza y por todo tipo de melodías. Disfrutan siguiendo el compás con el pie, golpeando o sacudiendo algún objeto rítmicamente.
Fuente: https://www.psicoactiva.com/
ACTIVIDAD 1
¿CUÁNTOS PASES REALIZAN?
ACTIVIDAD 2
La película “El test” es una película española que presenta el siguiente dilema ¿Qué prefieres 100.000 euros hoy o un millón en 10 años? Aquí te dejo el tráiler.
a debatir sobre qué preferiríamos nosotros. Tal vez estas cantidades o estos años son demasiado elevadas para nosotros a nuestra edad. Podemos cambiar el debate a ¿qué prefieres 1.000 euros hoy o 5.000 el año que viene?
Además, la película plantea qué si preferimos el dinero hoy en lugar de esperar, eso quiere decir que no tenemos la capacidad de esperar para recibir una mayor recompensa, y anticipa que será más difícil tener éxito en la vida.
La idea parte del test de la gominola, que se llevó en los años 60 y en donde se estudió qué hacían niños de 4 años si se les ponía una gominola delante. A los niños se les decía que si esperaban un tiempo, se les daría 2 gominolas, pero si se la comían, no se les daría nada. Se siguió el desarrollo de los niños y los que habían decidido esperar tenían de media mucho más éxito que los que se habían comido la gominola.
TAREA. Haz una redacción de 100 palabras donde expliques qué opción preferirías en el test del dinero (dinero hoy o más dinero en el futuro).
Fuente: econosublime
ACTIVIDAD 1
Este es el sueldo medio que cobrarás según el nivel de estudios que tengas
P.BALLESTERNOTICIA21.04.2022 - 14:05H
- Este es el sueldo medio que cobrarás según el nivel de estudios que dispongas
La educación siempre ha sido una de las claves para acceder a puestos de trabajo de éxito con un salario superior. Aunque no es seguro que esto pase, la probabilidad de encontrar un empleo con un sueldo elevado es mayor cuando tu nivel de estudios es superior.
En este sentido, el Informe Anual Esade de InfoJobs para el 2021 ha puesto de manifiesto las diferencias salariales en las vacantes ofertadas durante el año pasado. Según el documento, las dirigidas a profesionales con titulación universitaria son las que consiguieron un sueldo más alto, 29.389 euros brutos al año de media, casi 10.000 € más de las ofertas referidas a ciudadanos con estudios básicos (19.407 €).
Detrás de los graduados y licenciados, le siguen los puestos que demandan titulados de Bachillerato (25.718 euros) y de Formación Profesional (FP), con 24.875 euros. La clasificación se completa con las ofertas para personas con 'otros cursos' (21.712 € ), para ciudadanos sin estudios (20.575 €) y, finalmente, los demandantes con una formación básica.
Las principales variaciones
Si se tienen en cuenta los datos ofrecidos por el documento relativos al año 2020, el sueldo de casi todas las categorías se ha reducido. El cambio más negativo es el que sufren las vacantes para titulados con el bachillerato, cuya caída ha sido del 5,9 %, lo que supone 1.600 euros menos. También han bajado los salarios para los ciudadanos con estudios básicos (3,6 %) y los de Formación Profesional (2,2 %). En el lado opuesto, Las ofertas relativas a personas con 'otros cursos' y sin estudios han subido un 2,4 % y un 0,6 % respectivamente.
Este descenso de la remuneración en la mayoría de las vacantes tiene que ver con la reactivación de la economía durante el 2021 y la mayor presencia de puestos menos cualificados. Según los expertos, la vuelta a la normalidad y la llegada de turismo, aunque todavía no a los niveles anteriores a la pandemia, ha supuesto que el número de empleos dirigidos a personas sin formación haya crecido. Por este motivo, las condicionales laborales y los sueldos de estas vacantes han mejorado, frente a la escasez y mayor precariedad que se vivió en 2020.
Fuente: https://www.20minutos.es/lainformacion/management/este-es-sueldo-medio-que-cobraras-segun-nivel-estudios-que-tengas-5253242/
1¿Qué sueldo perciben los profesionales con titulación universitaria?
2Elabora una tabla en la que se muestre para cada nivel de estudios el salario medio a percibir?
3¿Qué ha ocurrido con el nivel de los salarios tras la pandemia?
ACTIVIDAD 2
La importancia de la formación para obtener un empleo de calidad
Fuente: https://www.elcorreogallego.es/hemeroteca/importancia-formacion-obtener-un-empleo-calidad-KSCG1226378
Según datos oficiales de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), más de un millón de jóvenes se encuentran en España actualmente en desempleo. Sin embargo, este no es el único problema. De este millón de jóvenes desempleados, más de 500.000 carecen de formación, lo que les imposibilita obtener un empleo de calidad.
La formación es un aspecto clave a día de hoy, ya que nos encontramos en un entorno muy competitivo que rodea a todo el mercado laboral.
Pero la formación no solo es importante para aquellos jóvenes que quieren acceder a un empleo de calidad. También lo es para los profesionales que desean aumentar sus competencias y escalar en sus puestos para disfrutar de una mayor estabilidad y un mejor nivel de vida.
La formación y el mercado laboral
La formación no solo nos permite acceder al mercado laboral, sino también especializarnos en nuestra área profesional y hasta reorientarnos hacia otro sector. La cualificación le permite a la persona elegir, comprender y adaptarse a un mercado laboral cada vez más competitivo y global.
La formación es clave para convertir a la persona en un mejor profesional. Gracias a ella, vamos a disponer de las herramientas y las competencias necesarias para desenvolvernos en un entorno cada vez más cambiante. Una formación variada y de calidad se sitúa entre las propuestas actuales más valoradas por las empresas.
Pero además de una formación de calidad, necesitamos una formación actualizada. Estar al día en nuestro sector nos va a diferenciar de la competencia para optar a un empleo. Renovar nuestro currículum con nuevos y actuales conocimientos es la mejor propuesta para hacerles ver a las empresas que estamos en permanente formación para ser mejores profesionales.
1¿Cuántos jóvenes se encuentran hoy en desempleo?
2¿Qué posibilidades tienen los jóvenes sin formación de encontrar empleo?
3¿La formación deja de ser importante cuando has conseguido un empleo? ¿Por qué?
ACTIVIDAD 3
Juan Mas: "No sabía que una plaza en el instituto costaba casi 8.000 euros"
Estudiante de 2º de bachillerato, en el IES Pedro de Luna de la capital, este zaragozano de 17 años ha ganado el concurso nacional ‘Carta a un defraudador’, que convoca la Agencia Tributaria
ACTUALIZADA 9/1/2020 A LAS 02:00
Me ha piado un pajarito que, tras ganar el premio con su ‘Carta a un defraudador’, anduvo usted toda una semana un tanto ‘estupendo’...
No fregué los platos ni un solo día. ¡Acababa de ganar un premio nacional!
¿Qué le animó a presentarte al concurso?
Tras escuchar una charla del programa educativo de la Agencia Tributaria, mi profesora de Economía, María Martínez, nos propuso redactar la carta a un defraudador para subir nota.
¿Interesa a los jóvenes el tema de los impuestos?En mi caso, al principio, no mucho. Pero, gracias a proyectos como este, al que creo que se deberían apuntar muchos más colegios, aprendes y te vuelves mucho más receptivo.
En su carta pone ejemplos de unas personas que lo están pasando mal porque otras no pagan sus impuestos. ¿Qué le inspiró? Pensamos que los impuestos solo sirven para hacer autopistas, pero no es así. Influyen en nuestra vida diaria. Cuando estás enfermo o hay un problema en tu ciudad, entonces, te das cuenta de que son los impuestos los que pagan esos servicios tan necesarios.
Uno de esos ejemplos está relacionado con el medio ambiente. Sí, creo que es el problema actual más importante. No pagar nuestros impuestos resta valor a la lucha contra el cambio climático. Si no hacemos cambios radicales, en cien años no va a haber ni empleo ni futuro ni nada, porque no habrá un planeta que salvar.
¿No cree que, en cierto modo, el que defrauda le está robando algo de su futuro? Sí. Menos impuestos significan menos inversiones en educación y medio ambiente, que es donde más se suele recortar. Y eso, afectará a las generaciones futuras.
¿Sabía cuánto le cuesta al contribuyente una plaza de bachillerato en su instituto? Sabía que mucho, pero no tanto: ¡cerca de 8.000 euros! Piensas que solo son los libros, pero luego te das cuenta de que también hay que pagar a los profesores, todos los servicios que nos prestan, las infraestructuras…
Convenció al jurado con su carta. ¿Podría convencer también a los defraudadores que nos leen? La frase ‘Hacienda somos todos’ es realmente cierta. Según su renta, todo el mundo tiene que aportar para construir una sociedad mejor y lograr un buen estado de bienestar. Por cada uno que no paga sus impuestos, hay una operación menos, más listas de espera... La gente se queja de que no hay servicios, pero, si luego pedimos las cosas sin IVA, pues tenemos lo que nos merecemos.
¿Y qué opina de los famosos y deportistas que se escabullen del fisco? ¡Sáqueles los colores! Es escalofriante. Pero, el verdadero problema es que nos estamos equivocando a la hora de elegir a nuestros ídolos. Nadie tiene como ídolo al cirujano que salva vidas o al profesor que enseña bien, sino a futbolistas o cantantes que, además, defraudan.
¿La sociedad mira al defraudador como se merece? Creo que lo juzga como quien no quiere ver. La mayoría, si estuviera en el papel del empresario que defrauda, también lo haría. La sociedad lo disculpa.
¿Por qué nos cuesta tanto pagar impuestos? ¿Tiene alguna teoría? Porque pensamos que ahorrándonos esos diez euros, que es realmente lo que te ahorras si no pagas el IVA cuando, por ejemplo, viene el fontanero a casa, vamos a ser más ricos. Y es justo todo lo contrario.
¿Si bajáramos el IVA, la gente joven iría más al cine o al teatro? Yo estoy en ‘Clásicos Luna’, el programa de teatro juvenil de mi instituto. Y, cuando actuamos, hace poco, en el Teatro Principal, vimos que había personas que era la primera vez que acudían al teatro. Y eso no es normal…
¿Pulula usted mucho por las redes sociales? Funcionamos todos por las redes, adolescentes y adultos, creo que nadie se escapa. ¡Incluso mi abuela tiene Facebook! Si se usan con control son una buena herramienta para compartir trabajos, aficiones... Oiga, ¿puedo dedicar esta entrevista a mi hermano Pedro?
¿Que es Hacienda? ¿Que proporciona?
1 Recuerda un día cotidiano tuyo ¿Que servicios públicos utilizas?
2 ¿Quien los proporciona? ¿Como los financia?
3 De acuerdo a las respuestas expuestas anteriormente ¿que significado tiene Hacieda? ¿es util? ¿cambiarías algo sobre este tema?…...
ACTIVIDAD 4
ACTIVIDAD 5
EJERCICIO DE ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN2.- Ponga su nombre en la esquina derecha del papel.
3.- Subraye la palabra "nombre" de la segunda frase.
4.- Dibuje cinco cuadraditos pequeños en la esquina izquierda de
arriba de este papel.
5.- Ponga una X en cada cuadrado a que nos hemos referido en el
punto número 4.
6.- Dibuje un círculo alrededor de cada cuadrado.
7.- Firme con su nombre debajo del título de esta página.
8.- Después del título escriba si, si, si.
9.- Dibuje un círculo alrededor de la frase número 7.
10.- Ponga una X en la esquina de la izquierda en la parte de
abajo de ésta página.
11.- Dibuje un triángulo alrededor de la X que acaba de dibujar.
12.- Por la parte de atrás de ésta página multiplique 70x30.
13.- Dibuje un círculo alrededor de la palabra "papel" de la frase
número 4.
14.- Diga en voz alta su nombre al llegar a este punto del test.
15.- Si cree que ha seguido cuidadosamente las instrucciones,
grite "lo he hecho".
16.- En la parte de atrás de este papel sume 107 y 278.
17.- Dibuje un círculo alrededor de su respuesta a este problema.
18.- Cuente en voz alta y en su tono normal de 1 a 10 hacia atrás.
19.- Haga tres agujeros en su papel con la punta de su lápiz,
aquí.
20.- Si es la primera persona que llega a este punto, grite, "Soy
el primero en seguir las indicaciones".
21.- Subraye todos los números pares de la parte izquierda de ésta
página.
22.- Ahora que ha terminado de leer cuidadosamente, responda sólo
a las preguntas una y dos.
ACTIVIDAD 6
TEST DE INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
¿Cuál es el resultado de tu test?
ACTIVIDAD 7
CUESTIONARIO DE AUTORREFLEXIÓN: ¿SABES ESTUDIAR?
Rodea con un círculo la contestación SÍ o NO que mejor indique lo que haces.
LUGAR
1. Tienes un sitio fijo para estudiar ...................................................................... SÍ NO
2. Estudias en una habitación alejada de ruidos, TV,
………………………...... SÍ NO
3. Tienes luz suficiente ........................................................................................ SÍ NO
4. Cuando te pones a estudiar, tienes a mano todo lo que necesitas................ SÍ NO
TIEMPO
5. Tienes un horario fijo de estudio..................................................................... SÍ NO
6. Divides tu tiempo entre las asignaturas que tienes que estudiar.................... SÍ NO
7. Estudias como mínimo cinco días por semana ............................................. SÍ NO
8. En tu plan de estudios, incluyes ratos de descanso....................................... SÍ NO
ATENCIÓN
9. Miras al profesor cuando explica.................................................................... SÍ NO
10. Tomas nota de las lecciones señaladas para estudiar y de los ejercicios
a realizar................................................................ SÍ NO
11. Estás atento durante toda la explicación........................................................ SÍ NO
12. Preguntas cuando no entiendes alguna cuestión........................................... SÍ NO
13. Participas bien en la actividad común de la clase.......................................... SÍ NO
APUNTES
14. Indicas la fecha en tus hojas de apuntes........................................................ SÍ NO
15. Tienes tus apuntes divididos por materias...................................................... SÍ NO
16. Anotas las palabras difíciles, tareas especiales, lo que no comprendes........ SÍ NO
17. Revisas y completas los apuntes................................................................... SÍ NO
18. Subrayas las ideas importantes...................................................................... SÍ NO
ESTUDIOS
19. Haces una primera lectura de tus notas, cuando preparas un tema............. SÍ NO
20. Tienes facilidad para encontrar las ideas básicas de lo que lees................... SÍ NO
21. Cuando dudas del significado, ortografía o pronunciación
de una palabra, consultas el diccionario......................................................... SÍ NO
22. Señalas lo que no entiendes........................................................................... SÍ NO
23. Anotas los datos importantes o difíciles de recordar...................................... SÍ NO
24. Cuando estudias, tratas de resumir mentalmente.......................................... SÍ NO
25. Empleas algún sistema especial para recordar datos.................................... SÍ NO
26. Después de aprender una lección, la repasas................................................ SÍ NO
27. Pides ayuda cuando encuentras alguna dificultad......................................... SÍ NO
28. Llevas al día las asignaturas y los ejercicios................................................... SÍ NO
29. Cuando te sientas a estudiar, te pones rápidamente a trabajar..................... SÍ NO
30. Cuando estudias, te marcas las tareas y las terminas................................... SÍ NO
31. Ante un dato geográfico desconocido, consultas los mapas......................... SÍ NO
32. Haces esquema de cada lección................................................................... SÍ NO
33. En los esquemas, incluyes la materia del libro y de los apuntes tomados
en clase........................................................................................................... SÍ NO
34. Empleas el menor número de palabras para hacer los esquemas................ SÍ NO
35. Cuando una lección es difícil, la organizas a través de esquemas y guiones
para hacerla más comprensible..................................................................... SÍ NO
36. Destacan tus esquemas las ideas principales................................................ SÍ NO
37. Consultas otros libros además del texto......................................................... SÍ NO
38. Antes de redactar un trabajo, haces un guión................................................ SÍ NO
39. Compruebas ortografía y limpieza de lo que escribes................................... SÍ NO
40. Cuando haces un trabajo, pones el índice, un resumen del contenido y una
reseña bibliográfica......................................................................................... SÍ NO
41. Te es fácil concentrarte cuando estudias....................................................... SÍ NO
42. Tienes preocupaciones ajenas al estudio que te perturban y disminuyen
tu rendimiento................................................................................................. SÍ NO
CORRECCIÓN E INTERPRETACIÓN
Sin contar la pregunta 42, cuenta todas las respuestas SÍ que has dado:
TOTAL:
Si la suma es de 0 a 25 = NO SABES ESTUDIAR
Si la suma es de 25-35 = TIENES HÁBITOS DEFECTUOSOS QUE DEBES MEJORAR
Si la suma es de 35-42 = SABES ESTUDIAR, PERO PUEDES MEJORAR TU RENDIMIENTO
ACTIVIDAD 8
La matriz o caja de Eisenhower es un método de gestión del tiempo que consiste en separar las tareas en cuatro categorías:
1. Urgente e importante: son las tareas que debes realizar de forma inmediata. Por ejemplo, estudiar para un examen que es maána, o entregar un trabajo cuya fecha límite es mañana.
2. Importante, pero no urgente: son tareas importantes para tus objetivos del trimestre pero que podrías hacer algo más adelante. Por ejemplo, hacer ejercicio o empezar a estudiar para un examen para el que falta tiempo.
3. Urgente, pero no importante: son tareas que necesitas hacer, pero que no contribuyen a tus objetivos. Por ejemplo, ayudar a un amigo con sus tareas de última hora (puede ser valioso, pero hacerlo continuamente puede dificultar conseguir mis objetivos).
4. Ni urgente ni importante: son tareas que ni contribuyen a tus objetivos ni son necesarias. Por ejemplo, pasar horas en Tik-Tok.
TAREA. Clasifica todas las tareas que tienes que realizar todas las tardes de esta semana siguiendo la matriz de Eisenhower. Después reflexiona sobre cómo puedes tu tiempo para enfocarte más en las tareas “importantes, pero no urgentes”.
Fuente: Econosublime
ACTIVIDAD 9
CUESTIONARIO DE AUTOEVALUACIÓN DE LA ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES.
Marca con una “x” cada ítem: 1 (nunca o casi nunca me pasa), 2 (algunas veces me pasa), 3 (me pasa frecuentemente), 4 (la mayoría de la veces me pasa), 5 (indica que “siempre o casi siempre me pasa”).
SITUACIONES QUE PUEDEN OCURRIR |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
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1 |
Estoy muy preocupado por los exámenes |
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2 |
Tengo palpitaciones, opresión en el pecho, me falta el aire, respiro muy rápido... |
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3 |
Me siento entumecido, torpe, rígido , agarrotado... |
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4 |
Siento miedo, estoy inquieto. |
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5 |
Siento molestias en el estómago: nauseas, mareo. Tengo diarrea. |
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6 |
Como y bebo a deshoras, continuamente o demasiado. |
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7 |
Se me “cierra el estómago”: no puedo comer. |
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8 |
Me asaltan pensamientos como: voy a suspender, no se nada, me voy a quedar en blanco... |
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9 |
Tartamudeo, me cuesta explicarme. |
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10 |
Me tiemblan las manos, tengo hormigueos por los brazos y piernas. |
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11 |
Me siento inseguro: No me acuerdo de nada, no me vienen las palabras... “Quizás no deba ir al examen.” |
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12 |
Tengo la boca seca, no puedo tragar... |
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13 |
Sudo. Siento escalofríos, tengo sofocos… |
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14 |
Estoy triste, tengo ganas de llorar. |
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15 |
Hago movimientos repetidos con algunas partes de mi cuerpo. |
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CORRECCIÓN:
- Manifestaciones Cognitivas (obtenidas de las preguntas 1, 4, 8, 11 y 14) = Suma las puntuaciones de las respuestas dadas y divídelas por 5.
- Manifestaciones Fisiológicas (obtenidas de las preguntas 2, 5, 7,10, 12 y 13) = Suma las puntuaciones de las respuestas dadas y divídelas por 6.
- Manifestaciones Motoras (obtenidas de las preguntas 3, 6, 9 y 15) = Suma las puntuaciones de las respuestas dadas y divídelas por 4.
Para cada una de las manifestaciones (cognitiva, fisiológica y motora):
- Si la puntuación obtenida en tus respuestas va de 1 a 3, el grado de ansiedad es bajo.
- Si tu puntuación se sitúa entre 3 y 4, el grado de ansiedad es de tipo medio. El nivel de ansiedad puede interferir en tu rendimiento.
- Si tu puntuación está entre 4 y 5, el grado de ansiedad es alto. Tu rendimiento académico seguramente va a verse alterado y tu vida cotidiana se verá afectada.
ACTIVIDAD 10
ACTIVIDAD 11
Fuente: https://cincodias.elpais.com/cincodias/2014/04/02/graficos/1396430739_262078.html
1¿Cuál es la tasa de paro entre las personas sin formación?
2¿Cuál es el salario que llega a alcanzar un trabajador de más de cincuenta años con un Máster o Posgrado?
JUEGO 4
JUEGO 6
| EMPRESA | PROYECTO EMPRESARIAL | MÁRKETING | ATENCIÓN AL CLIENTE |
| CANAL EMPRESA | CANAL EMPRENDEDORES | CANAL MK | CANAL MK |
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| PRRLL | EMPLEO PÚBLICO | TRABAJO | |
| CANAL RRHH | CANAL OPOSICIONES | CANAL BÚSQUEDA DE EMPLEO | |
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| COMUNICACIÓN | SEGURIDAD SOCIAL | RETRIBUCIONES Y SALARIO | PARTICIPACIÓN Y NEGOCIACIÓN |
| CANAL COMUNICACIÓN | CANAL SEGURIDAD SOCIAL | CANAL SALARIO | CANAL NEGOCIACIÓN COLECTIVA |
| GESTIÓN TRIBUTARIA | GESTIÓN FINANCIERA | BOLSA | |
| CANAL TRIBUTACIÓN | CANAL FINANZAS | CANAL BOLSA | CANAL PELÍCULAS |
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| PRODUCCIÓN Y APROVISIONAMIENTO | LOCALIZACIÓN | SIMULACIÓN | CONTABILIDAD Y EMPRESA |
| CANAL PRODUCCIÓN | CANAL LOCALIZACIÓN | SIMULACIÓN | CANAL CONTABILIDAD |
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