El ser humano es un conjunto formado por el cuerpo físico, la mente y las emociones. Todos estos elementos están interelacionados.

Se trata de observarnos a nosotros mismos como si de un ente tercero se tratara.

 

 

Algunas claves para el autoconocimiento:

El autoconocimiento forma parte de un proceso largo. Pero puedes empezar por responder a las siguientes preguntas:

“¿Quién soy?”: Hace referencia a la persona en sí. Se trata de poner en valor tus capacidades, tu historia vital, tus sentimientos y emociones, tu personalidad… Quizás para responder a esta pregunta puedes establecer tu “Línea de vida”, se trata de describir los acontecimientos vitales importantes en orden cronológico que te hayan sucedido. A continuación, escribe qué fortalezas y debilidades tenías en cada uno de esos momentos.

“¿Qué quiero?”: Hace referencia a tus objetivos. Es habitual que el motivo de consulta por el que acude la persona a consulta no sea el objetivo principal. Por ello, es importante que establezcas unos objetivos realistas con los cuales te sientas satisfecho y puedas comprometerte con ellos.

“¿Por qué lo quiero?”: Ha referencia a los valores. Es decir, los valores te van a ayudar a establecer los objetivos en función de tu propio código moral. Van a dar sentido a tus metas y te van a permitir priorizar unas sobre otras.

 

Fuente: https://psicologiamonzo.com/

 

 

Podemos decir que la identidad personal se compone de tres elementos:

• El yo real, la imagen que tenemos de nosotros mismos, basada en nuestras experiencias, habilidades, fortalezas y debilidades. Es decir, es la imagen que tenemos de nosotros mismos, nuestro autoconcepto.
• El yo ideal, la imagen que nos gustaría tener de nosotros mismos y que, de alguna manera, concreta nuestras aspiraciones.
• El yo social, la imagen que los demás tienen de nosotros basada en cómo nos ven y cómo interactuamos con ellos.

La identidad personal se estructura en torno a estos tres elementos, y cada uno de ellos influye de nuevo en cada uno de ellos. Veamos algunos ejemplos.

Juan, que tiene una baja autoestima y se siente inseguro acerca de sí mismo encuentra dificultades para relacionarse con los demás y puede sentirse excluido o marginado. Por otro lado, Pedro, que tiene una alta autoestima y se siente seguro de sí mismo, es más probable que tenga relaciones sociales saludables y satisfactorias que refuercen su seguridad. Vemos como el yo real condiciona el yo social en cada caso, y viceversa. Juan, al sentirse excluido, es probable que aumente su inseguridad.

Es importante tener en cuenta que el yo real casi nunca es una percepción precisa de nosotros mismos, lo normal es que esté influenciado por nuestras emociones, pensamientos y experiencias pasadas, sin embargo, nuestro autoconcepto afecta a nuestra autoestima y nuestra capacidad para interactuar con los demás condicionando nuestro yo social.

Todas esas visiones del yo descansan sobre una serie de conceptos fundamentales para nuestra identidad y a lo que cada uno de nosotros damos una mayor importancia. Destacaría los siguientes:

• Organismo: nuestra fisionomía, rasgos físicos, complexión, altura, color de pelo u ojos, etc.
• Personalidad: la forma en que nos relacionamos con los demás, nuestras formas o modales, la energía que transmitimos, etc.
• Memoria: nuestro recuerdos, felices y traumáticos, experiencias y emociones que desencadenaron, etc.
• Valores: lo que nos ayuda a identificar lo que está bien o mal, ese conjunto de normas internas no escritas, casi siempre asimiladas por imitación de nuestros seres queridos, familia, amigos, y hasta profes.
• Destrezas y habilidades: la forma en que afrontamos los retos del día a día, esas herramientas que ponemos en uso para salir airosos de los problemas que se pueden plantear, etc.

Como escribía más arriba, cada uno de nosotros da una importancia diferente a cada uno de los conceptos que acabo de mencionar. Puede que el aspecto físico sea superimportante para ti y no lo sea tanto para mi. Puede que tus valores y personalidad sean determinantes para que te considere un amigo y puede que para ti no sean nada importantes. Menudo lio, ¿eh?

Evolucionamos nosotros, evoluciona nuestra identidad personal

Otro aspecto importante a tener en cuenta es que la identidad personal no es algo fijo o inmutable, sino más bien todo lo contrario, está en constante evolución a lo largo de nuestra vida. Tendemos a creer que nuestra identidad personal es inmutable. Cuántas veces hemos escuchado expresiones como: “es que él es así”, “las personas no cambian”. Sin embargo, solo tienes que revisar algunas viejas conversaciones en tu chat de Instagram o WhatsApp y es probable que te sientas sorprendida o incluso avergonzada de ese viejo yo.

La identidad personal es un concepto dinámico que evoluciona a lo largo de la vida, se ve influenciada por una variedad de factores, como la sociedad, la familia, la cultura, la ubicación geográfica, nuestra propia madurez física, , los medios de comunicación, los intereses personales y los eventos de la vida.

La sociedad en la que vivimos influye en nuestra identidad personal al establecer normas y expectativas sociales que pueden afectar nuestra forma de pensar y de comportarnos. La familia también juega un papel importante en la formación de nuestra identidad personal, ya que nos proporciona un sentido de pertenencia y nos enseña valores y creencias importantes.

La cultura y la ubicación geográfica también influyen en nuestra identidad personal al exponernos a diferentes formas de vida, costumbres y tradiciones. Las oportunidades que tenemos a lo largo de la vida, como la educación, el empleo y las relaciones personales, también pueden influir en nuestra identidad personal.

Otra fuente de cambio son los medios de comunicación también pueden afectar nuestra identidad personal al exponernos a diferentes ideas, perspectivas y formas de vida. Entenderás la importancia de elegir bien donde nos informamos, a qué medios recurrimos. Tik Tok e Instagram no son fuentes fiables de información.

Nuestros intereses personales también pueden influir en nuestra identidad personal al determinar las actividades que disfrutamos y las personas con las que nos relacionamos. Y finalmente, los eventos de la vida, como el nacimiento de un hijo o un hermano, el fallecimiento de un ser querido o una experiencia traumática, también pueden influir en nuestra identidad personal al cambiar nuestra perspectiva sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea.

Fuente: https://econococo.colectivocrecet.com/category/materias/fopp/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fuente: https://mindfulnessansiedad.net/

 

Lista de adjetivos de personalidad

 

Simpático/a

Abierto/a

Extrovertido/a

Alegre

Agradable

Amable

Estúpido/a

Maleducado/a

Soñador/a

Ambicioso/a

Analítico/a

Impulsivo/a

Antipático/a

Asertivo/a

Cívico/a

Respetuoso/a

Introvertido/a

Tímido/a

Sociable

Conciliador/a

Luchador/a

Cordial

Creativo/a

Aplicado/a

Crítico/a

Bondadoso/a

Malicioso/o

Detallista

Dialogante

Discreto/a

Tranquilo/a

Dócil

Eficiente

Enérgico/a

Entusiasta

Experto/a

Optimista

Pesitimista

Trabajador/a

Grosero/a

Imagen: SpanishLearning

Ejemplos de adjetivos de personalidad positivos

Son los que se usan para hacer referencia a una cualidad que es socialmente positiva. Algunos ejemplos son los siguientes:

Abierto/a

Alegre

Espontáneo/a

Entusiasta

Afable

Divertido/a

Simpático/a

Optimista

Paciente

Persistente

Extrovertido

Sociable

Amigable

Asertivo/a

Generoso/a

Prudente

Imaginativo/a

Coherente

Comprensivo/a

Respetuoso/a

Responsable

Encantador/a

 

Ejemplos de adjetivos de personalidad negativos

Ahora ofreceremos una lista de adjetivos de personalidad que son negativos y que, por tanto, sirven para definir rasgos negativos sobre una persona. Algunos de los más comunes son los siguientes:

Aburrido/a

Malhumorado/a

Malvado/a

Maleducado/a

Rencoroso/a

Orgulloso/a

Perezoso/a

Creído/a

Cruel

Descuidado/a

Tacaño/a

Ávaro/a

Egoísta

Tozudo/a

Terco/a

Vago/a

Fuente: https://www.unprofesor.com/

 

 

SOMOS LO QUE NOS GUSTA

Según un estudio de la Fundación Adecco, somos lo que nos gusta, por lo que tus hobbies, pasatiempos e intereses son un gran punto de inicio para identificar nuestras cualidades profesionales principales.  Dicho estudio, categoriza las cualidades que más se repiten en personas con un mismo hobby, por ejemplo:

Actividades al aire libre
Cualidades que normalmente tienen las personas que disfrutan las actividades al aire libre:

Espíritu reflexivo.

Tolerante.

Prudente.

Flexible.

Adaptable.

Valiente.

Audaz.

Curiosos (Sed de conocer nuevas cosas).

 

Artes plásticas y manualidades
Si eres una persona que disfruta las artes plásticas y manualidades estas son algunas de las cualidades que podrías tener:

Creatividad.

Concentración.

Emprendedor.

Pragmático.

Perfeccionista.

Detallista.

Imaginativo.

Dedicado.

 

Danza
Si dentro de tus hobbies se encuentra bailar como uno de los primeros, muy probablemente estas sean cualidades que tienes:

Metódico.

Apasionado.

Perfeccionista.

Disciplinado.

Constante.

Ambicioso.

Seguro.

Activo.

Deportes colectivos
Si te apasiona practicar deportes colectivos como el fútbol o baloncesto, es probable que tus cualidades sean: 

Capacidad para trabajar en equipo.

Compañerismo.

Empatía.

Habilidades de comunicación.

Tolerancia.

Constancia.

Disciplina.

Resiliencia.

Pensamiento estratégico.

Orientación a resultados.

Esfuerzo.

Capacidad para trabajar bajo presión.

Afán de superación.

Fuente: https://www.livecareer.es/

 

https://www.youtube.com/watch?v=h77psO-9HaA

 

 

 

 

 

 

La Ventana de Johari y sus 4 Cuadrantes: Potente Herramienta de Autoánalisis
Fuente: https://www.ceolevel.com/

La Ventana de Johari recibe su nombre en honor al nombre de sus creadores, los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham (he resaltado en negrita las letras que forman el nombre de su herramienta).  La Ventana de Johari es una herramienta de la psicología cognitiva.   Concretamente este modelo de análisis ilustra el proceso de la comunicación y analiza la dinámica de las relaciones personales.
La teoría se articula mediante el concepto de espacio interpersonal, que está dividido en cuatro áreas (cuadrantes), definidas por la información que se transmite (ver abajo ilustración).

 

Este modelo, propone dos puntos de vista o enfoques: el yo y los otros y lo hace desde dos enfoques diferentes: el emisor y el receptor.
La descripción de los 4 cuadrantes es la siguiente:

Área libre (Pública):
Es el cuadrante de aquello conocido por uno mismo y por los demás, aquí se incluiría todo lo que dejamos ver a los demás sobre nosotros mismos, lo que comunicamos abiertamente: experiencias, emociones, pensamientos, etc

Área ciega:
Es el cuadrante que incluye aquello que desconocemos de nosotros mismos, pero que si que conocen los demás (por ejemplo algo que hemos descubierto tras el comentario de algunas personas/amigos de confianza).
Muchas veces nos negamos a querer ver según que cosas, pero si más de dos o tres personas de confianza están de acuerdo en algún rasgo de nuestra personalidad, lo más probable es que algo de verdad haya en ello.

Área oculta:
En este cuadrante incluiríamos todo aquello que conocemos nosotros, pero que desconocen los demás, pensamientos, rasgos de personalidad, emociones, que somos reticentes a mostrar publicamente pero que también nos definen.

Área desconocida:
En este cuadrante, quizás el más intrigante, es donde se incluye todo aquello que desconocemos de nosotros mismos y que también desconocen los demás.
Aquí es donde hay un potencial, un área por descubrir, nuestra capacidad de aprender y crecer y moldearnos, aprendiendo cosas sobre nosotros que desconocíamos (por ejemplo cuando salimos de nuestra zona de confort).

¿Como aplicar la Ventana de Johari de manera práctica?
Hay muchas maneras de trabajar con la Ventana de Johari, una de las más clásicas es hacer un ejercicio como el siguiente:

1. Haz una lista incluyendo entre 5 y 10 característica o rasgos que consideres que te definen como persona.
2. Haz que otras personas de confianza (amigos, pareja, compañeros de trabajo, familia) con las que tengas relación habitualmente generen también una lista con los rasgos y características de tu persona
3.  Una vez tengamos las diferentes listas, crearemos nuestra propia Ventana de Johari
4. Clasificaremos como rasgos públicos, aquellos que hemos identificado nosotros y los demás en las diferentes listas
5. Clasificaremos como rasgos ciegos aquellos que los demás han señalado pero no nosotros
6. Clasificaremos como ocultos aquellos rasgos que hemos mencionado nosotros pero no los demás
7. El resto de rasgos que no encajen en ninguna categoría, los dejaremos por descarte en el área desconocida (podrían o no pertenecer a este cuadrante, pero no necesariamente).

Os animo a realizar este ejercicio de autoanálisis que os dará seguramente más de una sorpresa y os permitirá conoceros mejor.

 

 

 

 

 

Para cualquier situación tanto personal como laboral, necesitamos potenciar nuestras habilidades sociales. ¿Qué son?

Permiten expresar los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de modo adecuado a la situación en la cual la persona se encuentra mientras respeta las conductas de los otros. Y nos sirven para dar respuesta a cualquier necesidad familiar, laboral, en la calle, con nuestros amigos/as sea cual sea nuestra profesión, nuestra formación o, porque no, nuestra situación personal.
Fuente: https://alloroconlaeconomia.wordpress.com/wp-content/uploads/2022/12/4o-eso-bloque-1-diapositivas-del-profesor.pdf

 

 

 

 

Fuente: https://psicologiaymente.com/psicologia/tipos-de-habilidades-sociales

 

 

 

 

FUENTE: https://concepto.de/inteligencia-emocional/

 

 

La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.

Fuente: https://gestion.pe/

 

 

Los investigadores y las corporaciones empezaron a detectar hace unas décadas que las capacidades y habilidades necesarias para tener éxito en la vida eran otras que iban más allá del uso de la lógica y la racionalidad, y éstas capacidades no eran evaluables mediante ningún test de inteligencia. Es necesario tener en cuenta una concepción más amplia de lo que son las habilidades cognitivas básicas, aquello que entendemos que es la inteligencia. Fuente: https://psicologiaymente.com/inteligencia/inteligencia-emocional

Howard Gardner expresó en sus escritos la teoría de las Inteligencias Múltiples (Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences), dividiendo el coeficiente intelectual en diferentes capacidades independientes pero interrelacionadas entre sí, que definen a una persona.

De esta manera, separó la inteligencia en doce tipos distintos para su análisis. Cada una de ellas representa una parte de nuestro coeficiente intelectual, y son: Inteligencia lingüístico-verbal, lógico-matemática, visual-espacial, musical, corporal-kinestésica, intrapersonal, interpersonal, naturalista, emocional, existencial, creativa y colaborativa.

Mientras que el psicólogo Daniel Goleman construye el concepto de inteligencia emocional, profundizando en lo planteado por Gardner. Esta no depende necesariamente de las emociones, sino también de un correcto pensamiento y desarrollo emocional. Esta se divide así en diferentes tipos y categorías que pueden ser indispensables para tener éxito en la vida profesional. Pero veamos más a fondo su significado.

Fuente: https://gestion.pe/

 

A fin de cuentas, nuestra capacidad para adaptarnos al entorno o solo pasa por comprender lo que ocurre a nuestro alrededor desde una perspectiva lógico-matemática; también debemos ser capaces de entendernos a nosotros mismos y a los demás. No en vano el ser humano es una especie altamente social, por lo que disponemos de una rica faceta emocional que expresa nuestros estados internos de diversas maneras y nos hace capaces de conectar con ellos. Desperdiciar este tipo de información (que no siempre puede ser plasmada en palabras o con números) sería perder capacidad para responder a las exigencias el día a día viviendo en sociedad y aspirando a lograr objetivos a medio y largo plazo, más allá de lo que puede ser atendido cediendo a nuestros impulsos.
Las emociones juegan un papel vital en nuestro día a día
Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras emociones en nuestra vida diaria nos daremos cuenta rápidamente que son muchas las ocasiones en que éstas influyen decisivamente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta. Podríamos plantearnos: (1) ¿Compré mi coche haciendo cálculos sobre la rentabilidad y los comparé con otros modelos y marcas? (2) ¿Elegí a mi pareja porque era objetivamente la mejor opción? (3) ¿Es mi empleo el que me ofrece el mejor salario? Gran parte de nuestras decisiones son influenciadas en mayor o menor grado por las emociones.
Ante esta realidad, cabe resaltar que existen personas con un dominio de su faceta emocional mucho más desarrollado que otras. Y resulta curiosa la baja correlación entre la inteligencia clásica (más vinculada al desempeño lógico y analítico) y la Inteligencia Emocional. Aquí podríamos ejemplificar esta idea sacando a colación el estereotipo de estudiante “empollón”; una máquina intelectual capaz de memorizar datos y llegar a las mejores soluciones lógicas, pero con una vida emocional y sentimental vacía. Por otro lado, podemos encontrar personas cuyas capacidades intelectuales son muy limitadas, pero en cambio consiguen tener una vida exitosa en lo que refiere al ámbito sentimental, e incluso en el profesional.
Este par de ejemplos llevados al extremo son poco habituales, pero sirven para percatarse de que es necesario prestar más atención a esta clase de habilidades emocionales, que pueden marcar nuestra vida y nuestra felicidad tanto o más que nuestra capacidad para puntuar alto en un test de inteligencia convencional. Para eso es importante profundizar en la Inteligencia Emocional.

Fuente: https://psicologiaymente.com/

 

Fuente: https://losinformativos.com/

 

Elementos de la Inteligencia Emocional
El principal divulgador de la Inteligencia Emocional, el psicólogo estadounidense Daniel Goleman, señala que los principales componentes que integran la Inteligencia Emocional son los siguientes.

1. Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional)
Se refiere al conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones y cómo nos influyen. Es importante reconocer la manera en que nuestro estado anímico afecta a nuestro comportamiento, cuáles son nuestras capacidades y cuáles son nuestros puntos débiles. Mucha gente se sorprende de lo poco que se conocen a ellos mismos.
Por ejemplo, este aspecto nos puede ayudar a no tomar decisiones cuando estamos en un estado psicológico poco equilibrado. Tanto si nos encontramos demasiado alegres y excitados, como si estamos tristes y melancólicos, las decisiones que tomemos estarán mediadas por la poca racionalidad. Así pues, lo mejor será esperar unas horas, o días, hasta que volvamos a tener un estado mental relajado y sereno, con el que será más sencillo poder valorar la situación y tomar decisiones mucho más racionales.

2. Autocontrol emocional (o autorregulación)
El autocontrol emocional nos permite reflexionar y dominar nuestros sentimientos o emociones, para no dejarnos llevar por ellos ciegamente. Consiste en saber detectar las dinámicas emocionales, saber cuáles son efímeras y cuáles son duraderas, así como en ser conscientes de qué aspectos de una emoción podemos aprovechar y de qué manera podemos relacionarnos con el entorno para restarle poder a otra que nos daña más de lo que nos beneficia.
Por poner un ejemplo, no es raro que nos enfademos con nuestra pareja, pero si fuéramos esclavos de la emoción del momento estaríamos continuamente actuando de forma irresponsable o impulsiva, y luego nos arrepentiríamos. En cierto sentido, buena parte de la regulación de las emociones consiste en saber gestionar nuestro foco de atención, de manera que no se vuelva contra nosotros y nos sabotee.
Se ha observado que la capacidad de autocontrol está muy ligada a la habilidad a la hora de utilizar el lenguaje: en muchos aspectos, saber gestionar adecuadamente las propias emociones depende de encontrar narrativas que nos permitan priorizar más unos objetivos a largo plazo que otros que tienen que ver con ceder a los impulsos de lo inmediato. Esto encaja con el hecho de que la Inteligencia Emocional comparte tiene mucho en común con la Inteligencia Verbal; tal y como se ha visto al analizar las puntuaciones en pruebas de inteligencia de muchos individuos, ambos constructos psicológicos se solapan mucho.

3. Automotivación
Enfocar las emociones hacia objetivos y metas nos permite mantener la motivación y establecer nuestra atención en las metas en vez de en los obstáculos. En este factor es imprescindible cierto grado de optimismo e iniciativa, de modo que tenemos que valorar el ser proactivos y actuar con tesón y de forma positiva ante los imprevistos.
Gracias a la capacidad de motivarnos a nosotros mismos para llegar a las metas que racionalmente sabemos que nos benefician, podemos dejar atrás aquellos obstáculos que solo se fundamentan en la costumbre o el miedo injustificado a lo que puede pasar.
Además, la Inteligencia Emocional incluye nuestra habilidad a la hora de no ceder a las metas a corto plazo que pueden llegar a eclipsar los objetivos a largo plazo, a pesar de que los segundos fuesen mucho más importantes que los primeros si nos fueran ofrecidos también a corto plazo (proyectos ambiciosos, planes de ganar mucha experiencia, etc.).

4. Reconocimiento de emociones en los demás (o empatía)
Las relaciones interpersonales se fundamentan en la correcta interpretación de las señales que los demás expresan de forma inconsciente, y que a menudo emiten de forma no verbal. La detección de estas emociones ajenas y sus sentimientos que pueden expresar mediante signos no estrictamente lingüísticos (un gesto, una reacción fisiológica, un tic) nos puede ayudar a establecer vínculos más estrechos y duraderos con las personas con que nos relacionamos.
Además, el reconocer las emociones y sentimientos de los demás es el primer paso para comprender e identificarnos con las personas que los expresan. Las personas empáticas son las que, en general, tienen mayores habilidades y competencias relacionadas con la IE.

5. Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)
Una buena relación con los demás es una fuente imprescindible para nuestra felicidad personal e incluso, en muchos casos, para un buen desempeño laboral. Y esto pasa por saber tratar y comunicarse con aquellas personas que nos resultan simpáticas o cercanas, pero también con personas que no nos sugieran muy buenas vibraciones; una de las claves de la Inteligencia Emocional.
Y es que este tipo de inteligencia está muy relacionado con la Inteligencia Verbal, de manera que, en parte, se solapan entre sí. Esto puede ser debido a que parte del modo en el que experimentamos las emociones está mediado por nuestras relaciones sociales, y por nuestra manera de comprender lo que dicen los demás.
Así, gracias a la Inteligencia Emocional vamos más allá de pensar en cómo nos hacen sentirnos los demás, y tenemos en cuenta, además, que cualquier interacción entre seres humanos se lleva a cabo en un contexto determinado: quizás si alguien ha hecho un comentario despectivo sobre nosotros es porque siente envidia, o porque simplemente necesita basar su influencia social en este tipo de comportamientos. En definitiva, la Inteligencia Emocional nos ayuda a pensar en las causas que han desencadenado que otros se comporten de un modo que nos hace sentirnos de un modo determinado, en vez de empezar pensando en cómo nos sentimos y a partir de ahí decidir cómo reaccionaremos ante lo que otros digan o hagan.

Fuente: https://psicologiaymente.com/inteligencia/inteligencia-emocional

 

 

Fuente: https://ws168.juntadeandalucia.es/iaap/gestiondelconocimiento/el-valor-de-la-inteligencia-emocional-en-el-trabajo/

¿Por qué las empresas necesitan este tipo de inteligencia?
Hoy en día son muchas las corporaciones que invierten grandes sumas de dinero en formar a sus empleados en Inteligencia Emocional. La razón de esta apuesta estriba en que las empresas se han dado cuenta de que una de las claves del éxito comercial y de la venta de sus productos radica en el grado en que sus trabajadores son capaces de reconocer y controlar sus emociones, así como las de sus clientes.
Es casi impensable concebir un comercial de ventas que carezca de habilidades en el trato con los clientes, un empresario sin motivación para la dirección de su compañía o un negociador que no sepa capaz de controlar sus impulsos y emociones. Todo el conocimiento técnico basado en la mejor relación entre estudios académicos y experiencia no será ninguna garantía para estas personas, porque tarde o temprano malograrán operaciones económicas por un deficiente conocimiento de sus emociones.

Empleados con IE, los más demandados
Cabe resaltar que en el proceso de selección de personal de las empresas la tendencia va enfocada a poner al candidato en situaciones de fuerte estrés o incomodidad para así poder examinar su reacción y su capacidad para lidiar con sus emociones.
El psicólogo de las organizaciones Jonathan García-Allen explica: “La época en que los procesos de selección de personal se basaban en la experiencia laboral y los conocimientos técnicos terminó. Actualmente, el método ha evolucionado y los aspectos relacionados con la Inteligencia Emocional, como las habilidades interpersonales y la gestión de las emociones, han cobrado un protagonismo clave. Esta creciente relevancia del aspecto emocional en el trabajo viene motivada por la tendencia a la tercerización de la economía en los países occidentales, en que el intercambio económico está mediado por la confianza entre ambos agentes”.
De ahí se desprende, según señala García-Allen, que los empleados con alta Inteligencia Emocional resulten mucho más productivos para las corporaciones. En el fondo, es normal: la gestión de las emociones juega un papel muy importante tanto en la habilidad para auto-motivarse como en la capacidad de evitar conflictos y de comunicarse adecuadamente con el resto de miembros del equipo.

Fuente: https://psicologiaymente.com/inteligencia/inteligencia-emocional